Peak Electrolyt Complex
220 Mineralstoff- und Spurenelementtabletten á 1000mg
Elektrolyte sind vor allem bei schweisstreibenden Trainingseinheiten von großer Bedeutung für die Regeneration zwischen den Trainingseinheiten. Elektrolyt Complex kompensiert deshalb die Mineralien, die am meisten mit dem Schweiss ausgeschieden werden, also neben allen wichtigen Spurenelementen auch alle Mineralien.
Wichtig ist, dass Elektrolyt Complex nach der Belastung verzehrt wird, denn es senkt die Fließfähigkeit des Blutes und vermindert daher für eine gewisse Zeit die Leistungsfähigkeit und auch die Assimilationsbereitschaft für Nährstoffe.
Einnahmeempfehlung:
Elektrolyt-Complex sollte etwa 90 Minuten nach Trainingsende verzehrt werden.
| Nährwerte: |
| | pro 100 g | pro Portion
(5 Tabletten) |
| Brennwert |
206 kJ/50 kcal |
10 kJ/2,5 kcal |
| Eiweiß |
< 1 g |
< 0,05 g |
| Kohlenhydrate |
1,5 g |
0,08 g |
| Fett |
4,9 g |
0,25 g |
| Vitamine: |
| Vitamin A |
16 mg |
800 µg |
| ß-Karotin (Pro-Vitamin A) |
0,4 mg |
20 µg |
| Vitamin B1 |
28 mg |
1,4 mg |
| Vitamin B2 |
32 mg |
1,6 mg |
| Vitamin B6 |
40 mg |
2 mg |
| Vitamin B12 |
20 µg |
1 µg |
| Biotin |
3 mg |
0,15 mg |
| Vitamin C |
1.200 mg |
60 mg |
| Vitamin D |
100 µg |
5 µg |
| Vitamin E |
200 mg |
10 mg |
| Folsäure (Vitamin B9) |
4 mg |
200 µg |
| Niacin (Vitamin B3) |
360 mg |
18 mg |
| Pantothensäure (Vitamin B5) |
1.200 mg |
6 mg |
| Vitamin K1 |
0,6 mg |
30 µg |
| Mineralien: |
| Natrium |
8.000 mg |
400 mg |
| Kalium |
5.000 mg |
250 mg |
| Chlorid |
10.720 mg |
536 mg |
| Hydrogencarbonat |
10.780 mg |
539 mg |
| Phosphor |
4.000 mg |
200 mg |
| Calcium |
4.000 mg |
200 mg |
| Magnesium |
1.500 mg |
75 mg |
| Eisen |
100 mg |
5 mg |
| Zink |
100 mg |
5 mg |
| Jod |
1 mg |
50 µg |
| Kupfer |
20 mg |
1 mg |
| Mangan |
40 mg |
2 mg |
| Selen |
0,6 mg |
30 µg |
| Chrom |
1,2 mg |
60 µg |
| Molybdän |
1,6 mg |
80 µg |
| Silizium |
1 mg |
50 µg |
|
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